Comment augmenter la puissance sans nuire à la santé?

Des problèmes de puissance masculine peuvent survenir à tout âge et devenir une véritable tragédie pour les représentants de la moitié la plus forte de l'humanité. Les raisons de ce phénomène sont multiples, allant du simple stress aux maladies graves. Et pourtant, dans la plupart des cas, la situation est réparable.

Une augmentation de la puissance peut être obtenue assez rapidement, sans investissements énormes ni coûts émotionnels, grâce à une simple révision de son mode de vie et à l’utilisation de médicaments spéciaux.

Un mode de vie sain est la clé de la richesse masculine

Parfois, pour augmenter la puissance, il n’est pas nécessaire de recourir à « l’artillerie lourde » sous la forme de médecins spécialistes. Il suffit de prendre soin de son corps :

1. Ajuster la nourriture. Il joue un rôle primordial dans le fonctionnement de l’organisme de chaque personne. Le régime doit contenir toutes les substances et microéléments nécessaires. Une attention particulière doit être portée aux vitamines et éléments nécessaires pour augmenter la puissance : zinc, sélénium, vitamines des groupes E, B, C.
2. Surveillez votre propre poids. L’excès de poids est le pire ennemi de la puissance masculine. Il est coupable de réduire le niveau de testostérone (hormone sexuelle masculine), tout en augmentant simultanément la concentration d’œstrogènes, l’hormone sexuelle féminine. Leur teneur excessive entraîne une suppression de la puissance, ainsi qu'une détérioration de la santé générale des hommes.
3. Refuser les mauvaises habitudes. Ceux-ci incluent certainement le tabagisme et l’alcool. Et si vous ne pouvez pas les éliminer complètement, réduisez au moins la consommation de « tentations » au minimum.
4. Faites de l'exercice ou du sport. Des études montrent qu'un mode de vie sédentaire devient l'une des causes de l'impuissance masculine. Par conséquent, afin d'augmenter votre puissance, habituez-vous progressivement à la gymnastique régulière, à la salle de sport ou simplement au jogging.
5. Ne soyez pas nerveux. Selon les experts, un grand nombre de cas de suppression de la fonction sexuelle sont associés à des expériences psychologiques. Apprenez à laisser passer les problèmes de toute nature ou à demander de l’aide. Ce sera mieux non seulement pour restaurer la puissance. Tout problème qui nécessite des solutions sérieuses nécessite une tête froide et des nerfs solides.
6. Essayez de dormir davantage. Le sommeil est le meilleur remède pour augmenter la puissance, entre autres. Prévoyez au moins huit heures de sommeil dans un environnement confortable et calme.

La question de l'amélioration de la santé des hommes doit être abordée de manière globale, c'est pourquoi des exercices spéciaux pour augmenter la puissance seront utiles.

Exercices universels

Certains exercices peuvent aider à augmenter la puissance chez les hommes. Incluez-les dans votre routine habituelle d’éducation physique, d’autant plus qu’ils ne sont pas du tout compliqués. En voici quelques uns:

1. Asseyez-vous sur le tapis dans une position confortable avec l’une ou l’autre jambe pliée. Saisissez le tendon d'Achille avec votre index et votre pouce et frottez-le dans le sens de la longueur pendant une minute, en le pressant parfois. Appliquez une pression tout en descendant. Répétez l'exercice avec l'autre jambe. À la fin de la procédure, vous devez effectuer de légers pincements dans la zone du tendon. Cette simple manipulation stimule rapidement une augmentation de la puissance, de la fonction rénale et vésicale.
2. L'exercice suivant est également effectué en position assise sur le tapis. Asseyez-vous dessus dans une position confortable et massez votre tibia gauche dans un mouvement circulaire avec les paumes repliées. L'ordre d'exécution du massage est le suivant : ils agissent d'abord sur l'avant du bas de la jambe, puis se déplacent vers le pied en passant par le milieu du muscle du mollet. La même chose est répétée avec le muscle du mollet droit. Pour détendre la prostate, une minute de ce massage sur chaque jambe suffit.
3. Le troisième exercice s’effectue allongé sur le ventre. Dans ce cas, les coudes sont écartés, les paumes sont repliées sous le menton. Au début de l'action, vous devez inspirer rapidement et essayer d'atteindre votre coude droit avec votre genou droit plié. En arrivant à la position de départ (extension de la jambe), expirez. Répétez avec l’autre jambe. Cet exercice active la circulation sanguine dans le bassin et stimule le système urinaire. Et bien sûr, cela contribue à augmenter la puissance.

Médicaments

Certains médicaments contribuent également à augmenter la puissance. Ce sont des produits à base de substances yohimbine et cantharidine.

La base de l'action de ces médicaments est le flux sanguin vers l'organe génital. En même temps, ils détendent les muscles lisses et dilatent les vaisseaux sanguins des corps caverneux du pénis, ce qui entraîne une augmentation de la puissance. Les médicaments les plus populaires de ce groupe sont les comprimés qui doivent être pris avant le rapport sexuel prévu.

La durée d'action de chaque médicament n'est pas la même. Pour certains, cela dure environ 4 heures, d'autres restent efficaces jusqu'à 10 heures, et certains continuent d'agir pendant presque une journée.

Cependant, l'utilisation de ces médicaments a ses contre-indications. Ils ne doivent pas être pris si vous souffrez d’allergies, d’angine de poitrine, d’une tendance aux saignements ou de convulsions. Ils sont également contre-indiqués aux personnes de moins de 18 ans.

Dans le même temps, les lubrifiants spéciaux destinés à augmenter la puissance sont récemment devenus extrêmement populaires. La crème et le gel, qui contribuent à augmenter la puissance, peuvent être classés comme « aide d'urgence » - ils commencent à agir très rapidement et ont un effet à très court terme. En raison de leur utilisation locale, les lubrifiants présentent un minimum de contre-indications. Cependant, les médecins s'en méfient beaucoup, car ces médicaments ont un effet absolument imprévisible sur la peau, en particulier sur la muqueuse vaginale avec une microflore complètement différente. Par conséquent, au moment le plus inopportun, ils peuvent provoquer des démangeaisons et des brûlures, voire une réaction allergique plus grave.

À propos, aucun médicament contribuant à augmenter la puissance ne doit être pris sans consulter un médecin. Ne négligez donc pas une visite chez un spécialiste, croyez-moi, ensemble vous réglerez votre problème beaucoup plus rapidement !